海の見えるリラクゼーションルームMar~まある~

4月になると、いろんなことが新しくなります。
スポーツクラブでも、スタジオレッスンのプログラムがちょっと改変されたりします。

浦添ジスタスで1月から３ヶ月間ということでやらせていただいた夜のルーシーダットンのレッスン。
毎回、たくさんの会員さんに参加していただき、とても楽しくレッスンをさせていただきました。

昨日は３月の最終火曜日ということで、とりあえず、夜のルーシーは最後のレッスン。
その事を告げると、残念に思ってくださる会員さんも沢山いて、
ルーシーダットンを気に入ってくださっていたのだなぁと
とってもありがたく、そしてうれしく思いました！

また機会があったら夜のレッスンもさせていただきたいと思います！
浦添ジスタスでは、これまで通り、木曜14時〜のレッスンは継続いたします。
これからもどうぞよろしく！！  

帰省先からの帰り道、なんだか喉がちょっと痛いなぁと思いつつ、放置しておいたら、
昨日から症状が悪化。最悪のガラガラ声。。。

こんな声でルーシーダットンのレッスンをしなきゃならないなんて。。。
聞き取りにくいったら。。。
来ていただいたお客さまに、とっても申し訳ない気持ちでいっぱいです。
本当にすみません。

ケガをしないようにとか、体調を崩さないようにと心がけていたつもりだったけど、
声もとっても大事。改めて気づかされて深く反省です。

今さら遅い感じもするけれど、
ラベンダーやティートリーで作ったうがい薬でしょっちゅううがいをしております。
こういうのは、ホントは予防でしなきゃいけないんですよね〜。

今日もガラガラ声。
今日レッスンを受けてくださる方々へも。。。ゴメンなさい。。。  

あけましておめでとうございます！
地元、仙台でお年越しをしました。

大晦日から冷え込み、一面の雪景色。
沖縄では見ることのできない銀世界を久しぶりに見れて、すごく心が落ち着きました。

今年も、心地の良い癒しと健康を、皆さんにお届けてきたらと思います。

どうぞよろしくお願いします！  

先日、ルーシーダットンの生徒さんからいただいたキンカン。

どうやって利用しようか。。。
いろいろ考えた結果、シロップ漬けにしました！

でも、ただのシロップ漬けではありません！！


シナモンとショウガも一緒に煮込み、ちょっとスパイシーなシロップ漬けです。

シナモンやショウガには身体を温めたり、血行を促進する効果があるので、寒い季節にはお勧めのスパイスです。

シロップ漬けをそのまま食べても美味しかったけれど、
お湯を注いで、キンカンをスプーンなどでつぶしながら飲むホットキンカンドリンクもお勧め。
身体ががポカポカしてきて、風邪ひきはじめにも良さそうです。  

水曜日夜のルーシーダットンレッスンに来ていただいている生徒さんから、キンカンのお土産をいただきました！

近くの農産物販売所でゲットしたそうです。

キンカンって、なんとなく沖縄のイメージがなかったのですが、沖縄でも作っているんですね〜！
しかも、生で食べるって初めてかも？！

皮ごと食べられちゃいます！美味しい〜！！
なんか、いろいろ作れちゃいそうですね。
いっぱいいただいたので、さて、何を作ろうか。。。ちょっと思案中です。  

久しぶりの、気持ちのよい快晴！！
ベランダからも、くっきりとした水平線の見える美しい景色が広がりました。

那覇マラソンも、気持ち良かったことでしょうね〜。
走ったみなさま、お疲れさまでした〜！
今日なら泳げそうかな。。。私はそんなことを考えながら過ごしておりました。  

毎週水曜日の19:00から、まぁるにてルーシーダットンのレッスンを行っています！

１回１０００円で体験レッスンもできますよ〜！

昨日はハロウィンだったんですね！
ずっとルーシーダットンを継続して受講してくださている生徒さんが、
昨夜は真っ赤な可愛い頭飾りを付けて、ハロウィンの包装をされたお菓子を持って来てくれました！
かわいい〜！



開けてみると。。。。
クッキーです！
かわいくデコレーションされていて、食べるのがもったいない感じですね〜。

ありがとうございました〜！
もったいないけど、でも食べちゃいますよ〜！  

昨日から奥武山公園で３日間開催されている沖縄の産業まつりに行ってきました。

毎年、沖縄の県産品がずらりと勢揃いするこのイベントは、沖縄好きの島ないちゃーにとって、とっても楽しいイベントです。
実は、初めて明かしますが、私は地元仙台では仙台市の観光をPRする公的団体に勤めておりました。

仙台の観光や物産品と関わりながら仕事をしていたわけですが、
沖縄に移住して、県産品の多さ、そして、日々新しい商品が生まれているということにとてもびっくりさせられています。
仙台では、そう滅多に新しい商品は生まれていないような気がします。
いつも新しいものを生み出そうとしているうちな〜んちゅのパワーは、本当にすごいなぁと感じています。

発明くふう展で気になった商品。
「月桃由来のゴキブリ忌避剤」。
月桃はゴキブリが嫌うと聞いたことがありますが、やっぱりこんな商品が出ましたか〜！と思いました。

そして、昨年あたりから、県ではエステやスパに力を入れている傾向も観られます。
やはり、南の楽園沖縄にはリラクゼーションは欠かせないメニューの一つなのでしょう。
エステ、スパ関連の展示や、「琉球コスメ」と最近呼ばれる沖縄素材の化粧品もずいぶん生まれていますよね〜。

昨年も展示されていて、気になっている品。シークヮーサーの精油。
昨年同様、展示のみで販売はされていません。
商品化するほど生産されていないのでしょうか？？
香りを試してみましたが、とっても爽やかな良い香り
是非一度購入して使用してみたいものです。

エステ・スパ関連の展示ブースでは、ハンドマッサージなどの体験もできて、なかなか興味深かったです。  

先日、ラジオの収録のためにFM沖縄さんを訪れたら、一階のロビーの展示スペースに、なんとも素敵な写真が展示されていて、吸い寄せられました。

「北島清隆写真展」とかいてありました。

調べてみたら、北島清隆さんは、八重山諸島など、南西諸島の風景や水中写真などを撮影している写真家のようです。

八重山好きな私。大好きな竹富島でいつも夕日や星を眺めていた西桟橋の写真や、めちゃめちゃ海が綺麗だった新城島のサンゴの写真などなど、色鮮やかで綺麗な写真ばかり。
「しばらく八重山に行っていないなぁ。。。また行きたいなぁ。。。」としみじみと思ってしまいました。

ギャラリー見学などでFM沖縄を訪れた時は、ぜひこの写真も観てくださいね〜！

ちなみに、私は毎週火曜日18:20〜、リポーズアフターアワーズのワンコーナー「おりおんびあぶれいく」に出演させていただいています。
ハーブやアロマなどの生活に役立ちそうなお話をしていますので、こちらもぜひお聴きください！！  

昨日、浦添市から来ていただいたお客さまが、ティビチをお土産に持って来てくださいました！
浦添市屋富祖の「ひかり食堂」のティビチだそうです。ご飯付き。

ずっしりと重たくてボリューム満点！見るからにプリプリとしています。

夕食にいただきました。
見た目通りプリプリ、トロトロ。しっかりと味がしみこんでいて、とっても美味しかったです！
半分でおなかいっぱいになっちゃいました。
今日の夕飯もティビチになりそうです。  

台風がやって来そうな今朝の海は荒れています！

あいにくのお天気ですが、本日14:00より、
週末リラクゼーションルームMar~まぁる~営業を始めます！

天気が悪い日こそ、のんびりと心と体のメンテナンスをしませんか？

お電話またはメールにてご予約をお待ちしております！
090-2994-3951 098-944-4258
kazumiherb@yahoo.co.jp  

昨日はFM沖縄、中村一枝さんがパーソナリティーをつとめる「リポーズアフターアワーズ」
のワンコーナー、「おりおんびあぶれいく（18:20〜）」の収録に行って来ました！

私は毎週火曜日に出演させていただいております。
ハーブやアロマを利用した、生活に役立つ楽しいレシピなどをご紹介しています。

一枝さんが上手に話を引き出してくれ、そしてフォローもしてくれるので、
素人の私でも、いつも緊張することなく聞かれるがままにお答えするだけ。
さすが、「声の仕事人」！すごいなぁ、素敵だなぁと思います。
毎回楽しく収録させていただいています。

「おりおんびあぶれいく」は、曜日毎にいろんな分野のゲストが登場して興味深いお話をしているので、
ぜひ、みなさん、仕事帰りの車の中や、夕食準備のキッチンなどで聴いてみてくださいね〜！  

メニューも決まったので、手書きの立看板を作りました！
この看板も、7月末まで勤めていた国際通りのマッサージサロンが閉店したときにいただいたもの。
感謝、感謝です。

カラースプレーを吹きかけた上から、新たに文字を書いて、新しい看板に生まれ変わりました！

目立つかなぁ。。。  

昨日は、元同僚でもあるきのしたヨーガさんのヨガ教室を体験させていただきました。

場所は、南風原に今月新しくできた「環境の杜ふれあい」です。

窓から緑の木々が見える心地よい畳部屋でのレッスンです。

ゆっくりと呼吸をととのえ、ゆっくりと体を開き、伸ばし。。。
自分の体と心を向き合って心地よい開放感がありました。

ルーシーダットンとは、またちょっと違った心地よさかな。
とっても勉強になりました！

ヨガの後は施設内のお風呂＆サウナでまったり〜しました。  

配布用のチラシを手作りしてみました。

効果がどれくらいあるかはわかりませんが、ポスティング大作戦！もしてみようと思います。  

あとやるべきことは何だろう。。。？

こんな本もちょっと見ながら、オープン準備を進めております。  

晴れていれば、こんなにきれいに見えるベランダからの景色も、、、、、、









今日は、全然、さっぱり見えません。。。

いつまで降り続くのかねぇ。
早く太陽に戻って来てほしいです。  

タオルウォーマーが届きました！

おしぼりやタオルを温めておくやつです。

オイルマッサージ後に、体についた余分なオイルを拭き取るための蒸しタオルを作るのためなどに使用します。

コンパクトで軽くて、なかなか使い勝手が良さそうです！  

先日の台風のおかげで、ベランダのハーブがかなりさびしくなってしまったので、

スイートバジルとか、





ローゼルとか、







ワイルドストロベリーとか、ほかにレモンバーム、ミント、オレガノなどの苗を購入しました。

また新たにベランダハーブ園を作り直したいと思います！  

←これ、今年のGWにタイのチェンマイに行った時に買ってきました。

何て書いてあるか読めますか？？　　タイ語です。


。。。。私も読めません

「welcome」を表すタイ語が書いてありますが、発音の仕方はわかりません。

チェンマイのナイトマーケットで、この表札売り場のおばちゃんに、
「英語の「welcome」とタイ語のそれと2行に表示して作ってほしい！」
と身振り手振りでお願いしたけれど、、、、
表札があまり大きくないから、2行は無理！と断られ、タイ語だけにしてもらいました。

読めないけど、何となくカッコイイから、ま、いいか〜。