海の見えるリラクゼーションルームMar~まある~

勤めていた「タイ古式リラクゼーションサロン極」が、お店を閉めることになってしまい、オーナーのご好意で、不要になった洗濯機や、掃除機、枕などをもらっちゃいまいた！

ラッキー！

私、初の全自動洗濯機です！（今まで、二曹式洗濯機が好きで、あえてず〜っと使っていたのですが、ついに卒業です！）


こんな大きな観葉植物もいただいちゃいました。
その他にも消耗品などもろもろ。。。。とってもありがたいです。

大切に活用させてもらおうと思っています。  

昨年10月頃から、週末にタイ古式マッサージのお仕事をさせていただいていた、国際通りの「タイ古式リラクゼーションサロン極」が閉店しちゃいました

兵庫県からやってきたオーナーが体調を崩してしまったために、お店を続けることができなくなってしまいまいた。

本当は、今日までの営業の予定でした。昨日は、あと二日、頑張るぞ〜！とかなり張り切って出勤したのに。。。。
お店の外にいつも出ている看板が出ていない。。。
「あれ？」と思いつつ、お店に入ってみると、、、

応接スペースのソファーやテーブルは既に撤去され、荷物がすっかりまとめられていました。
マッサージスペースにも、きれいさっぱり、何にもありません。

諸事情で、もう営業しないとのこと。「片付けを手伝ってね〜」とのこと。

がっかりでした。

でも、仕方がありません。
早く自分自身、マッサージの仕事が再開できるよう、準備をすすめたいと思います！  

　←　バンコクのマーケットにて。山盛りのハーブ。
束になったいるものは、おそらくトムヤムクンスープ用のハーブだと思われます。


近頃は、ハーブは癒しのアイテムに欠かせない存在になりました。スーパーにもフレッシュハーブや、ハーブティーが並べられるようになり、とっても身近な存在になっていますが。。。

そもそも「ハーブ」って一体何でしょう？！

って、ハーブ講習会などで問いかけると、首を傾げる生徒さんがたくさんいたりします。

香り、、、？薬草、、、？

じゃあ、香りのする植物は全部ハーブ？　　薬草とハーブって同じ？

ハーブ（herb)の語源は、ラテン語で「緑の草」を意味するという「ヘルバ（herba）」に由来するそうです。

もともと、緑の草を表していた言葉だったものが、次第に、生活の中で役に立つ植物のことを、親しみを込めてハーブと呼ぶようになったといわれています。

じゃぁ、どうやって生活に役立つってわかったのでしょうか？

それは、長い歴史上の経験の中から、
例えば、動物が体の傷を葉っぱにこすりつけているのを見て、
「この葉っぱは傷に効くかも」と思って使ってみたとか、
狩猟時代にたまたま肉を葉っぱに包んでおいたら腐りにくかったとか、
葉の香りがついて美味しかったとか、、、

そんな経験の積み重ねがあったのでしょう。

薬草は、薬理効果のある植物。もちろん、ハーブの中に含まれます。
でも、ハーブはもっと範囲が広いのです。薬草としては使わないけれど、染料として利用するものもハーブに含まれたりします。

国によっても生活に役立つ植物は違います。もしかして、日本では見逃されているけれど、他の国では重要なハーブだったりするものがあるかもしれません。

何だか余計にワケがわからなくなっちゃったかもしれませんが、これがハーブなんです。
だから奥が深いし、新たな発見もあるし、楽しくて、生活には欠かせないんです！  

←　先日、恩納村の農産物販売所「おんなの駅」で、スイレン祭りをやっていて、色とりどりのスイレンがとってもきれいでした！

さて、夏休みですね〜。

夏休みは何かとイベントやら、レジャーやらが多くて、運動不足になりがちじゃないですか？？

暑さで体がダルくないですか？？

そんな時は、ルーシーダットンで体をほぐし、整えてみませんか？

8月のルーシーダットンの予定は以下の通りです。

火曜日　　10:10〜11:10 スポーツクラブナック（那覇市波の上）
火曜日　　14:15〜15:15 スポーツパレスジスタス美里（沖縄市美里）
火曜日　　20:00〜21:00 まじゅんらんど（浦添市運動公園内）

水曜日　　11:30〜12:30 スポーツクラブイーズ（那覇市首里末吉町）
水曜日　　14:00〜15:00　　ペアーレ沖縄（沖縄市松本）
水曜日　　15:15〜16:15 ペアーレ沖縄（沖縄市松本）
水曜日　　19:00〜20:10 南風原カルチャーセンター（南風原ジャスコ内）→体験可

木曜日　　10:30〜12:10　　琉球新報カルチャーセンター（那覇市泉崎）→見学可
木曜日　　14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）
木曜日　　18:30〜19:30　　おきなわ社会保険センター（那覇市真地）

金曜日　　11:45〜12:45 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）

土曜日　　9:45〜10:45 スポーツクラブジスタス牧港（浦添市牧港）

インストラクター養成コースも開催予定！
まだまだ受講生募集中です！

個人レッスンもやります。
詳しくはかずねえまで！  

タイ古式マッサージにハマり、タイへの興味が深まり、ふと、
「タイにもヨガみたいなものがあるのだろうか...？」と思い、インターネットで検索をしてみました。

すると、出てきました！「ルーシーダットン」の名前が！！

いろいろ調べていくと、ルーシーダットンは、タイ古式マッサージの施術者（セラピスト）たちが、仕事前に自分の体をほぐすために行われたりするものだということもわかり、かなり興味がわいてきました。

たまたま書店で、DVD付きの本を見つけて購入。やってみると、なかなか気持ちが良い。

そこで、日本ルーシーダットン普及連盟に問い合わせると、まさに、その時、このすばらしいエクササイズを日本全国に広めようと、熱心に活動をしているところで、沖縄でもぜひ広めてほしい！！！と連盟の代表から強く後押しされ、インストラクターコースを受講し、インストラクターを取得しました。

でもやっぱりタイでも受講してみたい！実際にタイ人がルーシーダットンをしているところも見てみたい！！と、またまたタイ、バンコクへ。
サイアムカルチャーセンターというところで、ルーシーダットンコースを受講し、ワットポーで毎朝やっているルーシーダットンも見てきました。　

ルーシーダットンの好きなところ。。。気軽にできるのに、けっこう効く！！　　行った後はとってもスッキリする　、タイ式マッサージの要素も入った面白いポーズもある、何度もやっていくと、そのポーズにまた新たな発見がある　　　などなど。。。

このすばらしさをたくさんの方に伝えたいと思って、あちこちでレッスンをさせていただいています。

まだまだ修行が足りず、その魅力をうまく伝えられていないかもしれません。
もっともっと私自身、勉強して、ルーシーダットンの魅力を伝え、広めていきたいです。

沖縄県民の深刻な問題、メタボ対策にもいいはずよ〜！  

昨夜、注文していたマッサージベッドが届きました！

アロマトリートメントとフットマッサージの時に使用するベッドです。

折りたたみ式で持ち運びも可能！

。。。とはいうけれど、重さ18キロ！！
一応肩に引っ掛けられるバッグもついています。

その気になれば、出張トリートメントもできるかな？！  

仙台でアロママッサージを習っている頃、タイに独特のマッサージがあって、タイで習う事ができるということを、何かのきっかけで知り、ずっと気になっていました。

沖縄に移住し、沖縄市でタイ古式マッサージを教えてくれる所があると知り、まずは話を聞きに行ってみました。
そこで、タイ古式マッサージを受けてみました。

ゆっくりと、足から順に指圧と手圧で体をほぐし、様々なポーズで体を伸ばし、とても心地良いマッサージでした。
そして、マッサージ後、凝り性の肩がとても楽になっていることにびっくりしました。
他のマッサージで、こんなにスッキリと軽くなる感じを味わったことがありませんでした。

すっかり魅了され、タイ古式マッサージをここで習う事に決め、無事修了しました。
（現在、ここでは教えていないようなので、詳しい場所は省きます）

でも、沖縄で習っても、やっぱり本場のタイでも習ってみたい！！という思いが強くなり、
バンコクのワットポートラディショナルマッサージスクール（スクンビット校）に行き、ベーシックコースとフットコースを修了。
その後、再度同スクールに行き、上級コース、ハーブボールコースを修了しました。

習えば習う程、奥が深く、もっと上手になりたい。もっと技を知りたいという気持ちが高まります。

北部（チェンマイ）式のマッサージはワットポー式とはちょっと異なり、これも気持ちが良いということを知り、
今度はチェンマイのロイクロマッサージスクールでベーシックコースを受講しました。
手圧とストレッチ技を多く用いた、これまた気持ちの良いマッサージです。

そして、現在、私はワットポー式とチェンマイ式を組み合わせながら、お客様のお疲れ具合に応じて技を組み合わせてマッサージをさせていただいています。  

（←イランイランの花）

大学生の頃、家庭教師のバイトをさせていただいていたお宅で、庭から摘んできたというミントのフレッシュハーブティーをいただいたことがあり、あまりの美味しさとフレッシュな香りに魅了されました。

私も自分で育てたハーブでティーを作ってみたい！！と、大学を卒業し、実家に戻るとすぐに庭にハーブを植えたり、鉢植えをいくつも作ったりして、たくさんのハーブを育てるようになりました。

園芸店にもよく足を運び、ハーブコーナーに立ち寄っては葉っぱを触って香りを嗅ぎ、種を探し、、、
旅行先でハーブ園やハーブのお店があれば立寄り、、、
そしてハーブの通信講座やカルチャー教室に通い、、、どんどんハーブの魅力にハマっていきました。

そんな中、ハーブから抽出した精油を使った自然療法「アロマセラピー」の存在を知り、試しに参加してみたカルチャー教室で嗅がせてもらったイランイランの精油の香りに衝撃を受けました。
今まで嗅いだことのない、甘くて濃厚な香り。。。

そして、アロマの世界にもどんどんハマり、「仙台メディカルアロマセラピースクール」に通い、アロマセラピーの理論やアロマトリートメントの手技などを習い、修了しました。

沖縄に移住し、沖縄独特の薬草やハーブにも、多いに魅力を感じています。

そして、今、私の日常生活（料理やスキンケア、リラックスタイムなどなど）に、ハーブやアロマセラピーは一日も欠かせないものとなっています。

こんな素敵な自然の産物に出会えたことに感謝！です。  

←こんな朝日の見える自宅の一室をリラクゼーションルームにします。

marとは、スペイン語で「海」を表します。
スペインとは縁もゆかりもないけれど、言葉の優しい響きと意味に魅せられ、この名前をつけることにしました。

凹んだ心、ぎくしゃくした体を、この部屋でまぁるくしていただきたい...そんな風に思っています。



トリートメントメニューは、アロマトリートメント、タイ古式マッサージ、タイ式フット。

ハーブ教室やアロマ教室も開催する予定です。

日本ルーシーダットン普及連盟の認定資格を取得できるルーシーダットンインストラクター講習も随時開催します。

一週間がんばった自分にご褒美を。。。
週末だけのプライベートリラクゼーションルームです。  

こんな眺めのお部屋で、癒しの時間をご提供できたら素敵かなぁ。。。と思い、6月末、与那原町板良敷に引っ越しをしました。

アロマトリートメント、タイ古式マッサージ、ハーブやアロマの教室、ルーシーダットンのプライベートレッスンなどをご提供する、週末だけのプライベートサロンのオープンに向けて、準備を始めます！！  

昨日、沖縄整体専門学院那覇校にて、ハーブの講習会をさせたいただきました。

こちらの学校では、整体やアロマトリートメント、タイ式マッサージなどの他に、様々なカルチャー講座を開催して生徒さんたちが自由に学べるようになっています。

今回は、ハーブティーのご紹介と、ハーブを練り込んだ石けん作りをしました。

「ハーブ」の名前はよく聞くけれど、「ハーブって何？」と聞かれると、やはり首を傾げてしまう人がほとんどでした。
数種類のドライハーブの香りを嗅いだり、ハーブティーの味見をしていただきましたが、
生徒さんが一番驚いたのが、フレッシュのレモングラスティーの香りの良さだったようです。

生のハーブにお湯を注ぐだけで、とっても爽やかなハーブティーが出来上がるということを
知らない人が多いことをとても残念に思います。

そして、ハーブを練り込んだ石けん作りも楽しんでいただけたようです。
粘土遊びのような手練り石けんづくり。誰でも童心にかえるのでしょうか。男性の生徒さんたちも真剣に手でこねて形を作っていました。

サークルやイベントなどでのハーブやアロマ、ルーシーダットンの出張講座やっています！

お問い合わせ、お申し込みは、かずねえまでメールください！