海の見えるリラクゼーションルームMar~まある~

こんなに暑い季節には、シンハビールを飲みながらパッタイ（タイの焼きそば）、食べたいよぅ〜！


昨夜は、私の自宅からすぐ近くの津波古婦人会の皆さんに呼んでいただき、津波古公民館にてルーシダットンの講習会を開催しまし、10数名の方に参加していただきました。

ほとんどの方がルーシーダットンの名前も全く聞いた事のない、ヨガなどの経験もない初めての皆さん。

興味深々で受けてくださいました。

公民館は扇風機が数台回っていて、ちょっと蒸し暑い感じ。ホットルーシー状態でした。
ポーズを進めていくうちに、みなさん、汗ダクダク状態になりました。

1時間ちょっとのレッスンの後、
「肩のあたりがとってもスッキリした」
「背中にすごく効いた」
などのうれしい声。
中には、「ズボンがゆるくなってる〜！」なんて声も。
一度のレッスンで、本当〜？！と私の方がびっくりですが、本当だったみたいです。


公民館やグループへの出張教室も承りますので、
興味のある方はかずねえまでお問い合わせください！