海の見えるリラクゼーションルームMar~まある~

新都心のとあるお宅にルーシダットンの出張レッスンでお伺いしました。

お仕事の関係上、身体を動かしたり外で歩いたりする機会がなかなかなく、身体が固まっている感じがするというご夫妻。

畳の上にヨガマットを敷き、ルーシーダットンの独特な呼吸法から練習した後、
やりやすくて、それでいて結構効果の実感できるポーズをいくつかご紹介しました。

激しい動きではないのに、いい感じで汗もかき、身体もスッキリ。
これだったら出来そう！とよろこんでいただきました。

帰り際、4歳の可愛いお嬢さんから、
「せんせいに！」とお手紙をいただきました。

「何て書いてあるの〜？？」と聞いてみたら、
オリジナル文字で「ルーシダットン」と書いてくれたみたいです。

とってもうれしくなりました！


ところで！！
7月末頃から、新都心の那覇市緑化センターにて、夜にルーシーダットンの講習会を定期的に開催する予定です！
詳しくは、また改めてご案内します！！
お楽しみに〜！！